Dicas em Florianópolis: como aproveitar o começo do ano para adequar a rotina saudável

O Mercadão de Coqueiros reúne operações que ajudam a transformar escolhas alimentares em hábitos mais consistentes

O início do ano costuma trazer a intenção de reorganizar a vida, e a alimentação geralmente aparece entre as prioridades. Entre incluir mais ingredientes frescos no dia a dia, ajustar o cardápio e buscar opções práticas, muitas pessoas procuram caminhos que tornem essas mudanças possíveis. Em Coqueiros, na região continental de Florianópolis, o Mercadão de Coqueiros tem se tornado um ponto de apoio para quem quer começar o ano com escolhas mais equilibradas.

No Direto do Campo, tradicional hortifruti da Grande Florianópolis, é possível encontrar frutas, verduras, legumes e ovos, que ajudam a complementar a alimentação e manter uma rotina mais organizada. A oferta de ingredientes frescos se soma às opções de proteínas disponíveis no complexo. Na peixaria, há peixes, frutos do mar e outras opções que atendem diferentes necessidades do dia a dia. No açougue, é possível encontrar cortes de frango, gado, suíno e outras sugestões para compor as refeições. Para quem gosta de queijos e frios, é possível escolher o produto e fatiar na hora, em porções adequadas para o consumo diário.

O espaço conta ainda com lojas de produtos naturais e orgânicos, além de caldo de cana, água de coco e cafés, que se encaixam facilmente no dia a dia de quem busca escolhas mais equilibradas. Cookies artesanais e outras opções rápidas ajudam a variar o cardápio sem complicar a rotina. Já quem segue treinos ou precisa de refeições ricas em proteína encontra uma operação dedicada a shakes e pratos proteicos, que contribui para manter o planejamento mesmo nos dias mais corridos.

As opções gastronômicas vão desde restaurantes de comida japonesa e portuguesa a operações de pastéis e assados, seja para uma refeição completa ou algo mais rápido. A gelateria complementa o conjunto com opções leves para os dias mais quentes.

Segundo a diretora do Mercadão, Dyanine Weiss Besen, a proposta do Mercadão é facilitar o acesso a escolhas que possam ser mantidas ao longo do ano. “Quando você encontra, em um só lugar, desde ingredientes frescos até opções prontas, fica mais simples manter uma rotina alimentar mais organizada”, afirma.

Com estacionamento gratuito e ambiente pet friendly, o Mercadão de Coqueiros, que reúne mais de 20 operações de gastronomia, compras, serviços e lazer, está localizado na Av. Engenheiro Max de Souza, 843. O horário de funcionamento é de segunda a sábado, das 7h às 20h, e aos domingos e feriados, das 7h30 às 18h. No perfil @mercadaodecoqueiros é possível conferir o horário de cada operação.

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Texto: assessoria de imprensa / Juliano Zanotelli